坐火车进藏去拉萨：这一路的风景与体验分享
我早晨六点半出发去大同南站，先坐高铁抵达太原，之后从太原驾车到西宁，再转去西宁火车站，坐上前往拉萨的列车。去拉萨当然要拍照留念，一上车工作人员就会给你填一张健康登记卡。中午12点半我认识了同车的小伙伴，大家因为同样的目的地格外有共鸣，之后我们就凑在一起打扑克打发时间。没过多久，我就开始出现轻微高反的症状。
大约凌晨一点多的时候，我们经过了青海湖，凌晨1点49分到达那曲，这里海拔是3100米，之后4点45到达了格尔木火车站。差不多早晨六点半的时候，我们在玉珠峰冰川看到了日出。之后我们经过可可西里无人区，这里海拔4700米，再往前走就是三江源头。三江源头流经11个省、直辖市、自治区，过了不冻河，依然保持着4700米的高海拔，紧接着就是昆仑山脉，海拔同样在4700米左右。车窗外，对面的山是赭红色，山脚下的草地是嫩绿色，远处还能看到未融化的积雪。后来我看到了世界上海拔最高的淡水湖错那湖，海拔是4594米。当看到美景的那一刹那，所有高反的不适你都会觉得值。
走过错那湖之后，我看到了漂亮辽阔的羌塘草原，之后过了念青唐古拉山峰，一路上能看到连绵的美景、成群的牦牛、壮阔的山川、澄澈的湖泊还有洁白的雪山。之前我总听人说，去一趟西藏就能洗涤灵魂，找到生命的力量。但坐这一趟青藏火车，我好像突然领悟到了西藏独有的浪漫和力量，单单是路上的风景就带来了足够治愈的力量，这一路我也深深为中国基建的力量所感动。青藏铁路的浪漫就在于，它告诉众人，只要你想出发，山不再高，路也不再漫长。
第一次计划坐火车进藏的时候，我提前做了小半个月的攻略，今天就把这些实用内容整理出来，给第一次打算坐火车去西藏的朋友做参考。
首先说买票，进藏的火车票尤其是旺季不太好买，如果是从西宁出发的话，可以提前15天就蹲点抢票，尽量买靠窗的位置，毕竟这一路的风景才是重头戏，靠窗看景体验会好很多。
很多人最担心的就是高反问题，其实不用提前太久吃红景天，提前两三天吃就够了。上火车之后不要剧烈跑跳，慢一点行动，也不要一开始就洗澡，避免加重高反。如果上车之后觉得头疼头晕，也别太慌，先躺着休息，车上也有供氧，一般轻微高反几个小时就能适应，实在难受再找列车工作人员拿药就好。
然后说带什么东西，衣服一定要带一件厚外套，哪怕是夏天进藏，翻越雪山的时候温度也很低，温差大，穿错衣服很容易感冒。带上保温杯，多喝温水对缓解高反也有帮助，零食可以带一点自己爱吃的，整个行程要几十个小时，备点吃的打发时间也舒服。
另外身份证一定要带好，进藏沿途会有好几次检查，没有身份证很麻烦。如果本身有高血压或者心脏病，一定要提前问过医生再决定要不要进藏，不要硬撑着去。
其实很多人会纠结坐飞机还是坐火车去西藏，我个人更推荐第一次进藏选火车，一来可以慢慢海拔升高慢慢适应，高反会轻很多，二来这一路青藏线的风景真的值得，从草原到戈壁再到雪山湖泊，你会一点点感受到西藏的氛围感，这种慢慢靠近的感觉，是坐飞机没法比的。
总的来说，只要提前做好准备，坐火车进藏不会有你想的那么辛苦，绝大多数人都能顺利适应，放心出发就好。
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[Q]：坐火车进藏上车后需要填写健康登记卡吗？
[A]：是的，进藏列车上车后一般会发放健康登记卡需要乘客填写。
[Q]：坐火车去拉萨会经过青海湖吗？
[A]：走青藏铁路坐火车去拉萨，会途经青海湖。
[Q]：世界上海拔最高的淡水湖错那湖海拔是多少？
[A]：错那湖的海拔约为4594米，是青藏铁路沿线的著名景点。
[Q]：坐火车进藏途中会经过可可西里吗？
[A]：走青藏铁路进藏，会经过可可西里区域。
[Q]：坐火车进藏会更容易出现高反吗？
[A]：坐火车进藏是逐步升高海拔，反而能让身体慢慢适应海拔变化，比直飞高反症状更轻微。
[Q]：青藏铁路进藏会经过哪些知名景点？
[A]：坐青藏铁路进藏，沿途会经过青海湖、玉珠峰、可可西里、三江源头、错那湖、羌塘草原、念青唐古拉山等知名景观。
[Q]：坐火车去拉萨为什么值得体验？
[A]：坐火车去拉萨可以沿途欣赏绝美高原风光，还能逐步适应海拔变化缓解高反，同时能感受青藏铁路的建设魅力。
[Q]：进藏之后真的可以洗涤灵魂吗？
[A]：进藏沿途绝美的风光会给人带来强烈的治愈感，能让人暂时脱离日常的疲惫，获得心灵的放松与力量。
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