为什么明明不胖，在镜头里却显胖？

首先我们要说上镜显胖是非常正常的，不知道大家有没有观察过明星的照片，就是那些在荧幕上看起来身材比较好的明星，放在现实里就已经是非常非常瘦了，就更不用说我们这种普通人在镜头前显胖就是非常正常的呀。

那我们先从第一张也是最简单开始，把头放在两脚中间，哎，这里我们就请出一个可爱的人头给我们做演示。可可爱吗？其实我们可以对比一下用24毫米的广角端和用105毫米的长焦拍出来的区别，这还挺明显的吧。就是用广角拍出来的人会更瘦一点，这就是摄影里所谓的广角显胖。哎呦，说反了，长焦显胖，广角显瘦。这也是为什么我们看到网上那些明星都会比现实里更胖一点。因为那些摄影都是拿着200毫米、400毫米这种长到离谱的焦段去怼着他们拍，就就不怕才怪吧。这种长焦的好处是可以拍出背景的虚化和空间压缩感，但越长的焦段只会显得你越胖。像我们这种日常场景，想把人拍的瘦一点，就不要选太长的焦段。但是啊在使用广角镜头的时候，一定要注意，不要让你的脸太靠近画面的边缘。不是这个镜头透视视会让整个脸拉得很奇怪怪。我们日常拍摄的时候，只要把人头放在这个广角的正中心就是最瘦的了。

好，那我们接着说第二张，缩小面部的占比。不知道大家裁图的时候会不会发现，当你把一个半身裁成大头的时候，明明还是同一个画面，但是脸看上去好像又是变大了。这种变化其实很好理解，当我们在同一个画面里放入两个一模一样的头，当头变变大的时候，即使头也什么都没有变化，你也会觉得头也好像变小了。所以就告诉我们有对比才有反差，我们的脸在画面里占比越小才会显得越熟。但在实际拍摄中，你可以让人坐的远一点，来取引到更多的车位，或者在后期的时候少裁切一点画面来实现同样的效果。本身啊，当然我想说的是，当我们一旦知道这个思路之后，就可以反转一下方向。就比如说我们不是缩小面部的占比，而是扩大其他东西的占比。比如说你可以搞两个假发片，哎，你看这样就可以让两侧头发厚一点。或者你可以带一个比较厚的发箍，这样就可以让颅顶提高一点。不过我觉得最有效的肯定还是直接找一个比你脸还大的人坐在旁边。反正大家可以把这两个思路结合起来用，这样少说你的脸也可以小两圈吧。

好，那我们讲完前期的思路，再来说说后期的方法。很多人都知道照片可以通过液化P图瘦脸，那视频怎么办呢？哎，其实视频也连续，而且很简单。那我这里提供三个可以实现视频狩猎软件。前两个是有手就会适合所有人的，没有土方，没有组框，我们把素材拖到剪映里，然后点结束了。第二个是在美图秀秀里，点开视频，然后点精致五官，嗯，结束了，是不是有手就行。但是这两个软件毕竟都是软件识别面部，如果你是侧脸或者脸部有痘痘的话，它可能就识别不出来。所以如果你需要更精细化瘦脸，就需要用到我们第三个软件，就是我最讨厌的加湿器。主要是真的有好多话，但是不得不说它的挺好用的，而且它瘦脸功能也不难。就是你同样把素材拖进去之后，选择变形器，然后把不想让画面动的区域点出来固定住，再把脸的线条点出来往里面推就行。之后我们用一个*跟踪完整个视频就好了。

好啦，那视频到这里，我觉得你的脸最起码可以小三圈了吧。不过我这里必须要强调，不是推崇脸越瘦越好。因为你可以看到我即使知道这些瘦脸技巧，我在视频里还是会有那种大口酒就怼着脸拍的画面。反正就是你可以把自己当成一个导演。如果你掌握了这些技巧之后，就可以根据自己的想法构建自己的画面了。

我是小冉，更多上镜技巧我在后面视频里面啊，记得关注我，我们下期再见，拜拜拜拜抖音。
《超实用的镜头前显瘦攻略，让你轻松美出新高度！》

在镜头前，很多人都会烦恼自己看起来比实际胖。其实，掌握一些技巧就能轻松解决这个问题。

首先，了解镜头特性很关键。广角镜头有显瘦效果，长焦镜头则相反。拍摄时，若想显瘦，可选用广角端，同时注意脸别太靠近画面边缘，放在正中心最佳。

缩小面部占比也能让脸看起来更小。比如拍摄半身照时，让人物坐远些，后期少裁切画面。或者扩大其他元素占比，像戴假发片、厚发箍，甚至找个脸大的人在旁边衬托。

视频瘦脸同样有妙招。剪映和美图秀秀适合大众，操作简单，但侧脸或脸部有瑕疵时可能识别不准。更精细化的瘦脸可用特定软件，如通过变形器和*来实现。

总之，掌握这些技巧，就能在镜头前展现更完美的自己，拍出满意的照片和视频啦！
上镜显胖、广角长焦、面部占比、视频瘦脸、拍摄技巧
[Q]：为什么上镜会显胖？
[A]：这是正常现象，比如明星在荧幕上身材好，现实中却很瘦，普通人在镜头前显胖也很常见。
[Q]：广角和长焦镜头拍摄效果有啥区别？
[A]：广角显瘦，长焦显胖。长焦能拍出背景虚化和空间压缩感，但会让人更胖。
[Q]：使用广角镜头有啥要注意的？
[A]：不要让脸太靠近画面边缘，把头放在广角正中心拍出来最瘦。
[Q]：怎么通过缩小面部占比瘦脸？
[A]：裁图时会发现半身裁成大头脸会变大，所以实际拍摄可让人坐远或后期少裁切。
[Q]：扩大其他东西占比怎么瘦脸？
[A]：比如搞两个假发片让两侧头发厚一点，戴厚发箍让颅顶提高，或找脸大的人在旁衬托。
[Q]：视频瘦脸有哪些软件和方法？
[A]：剪映和美图秀秀操作简单，但侧脸或脸有痘可能识别不准；更精细可用特定软件，如通过变形器和*。
[Q]：后期瘦脸技巧适用于照片吗？
[A]：很多人知道照片可通过液化P图瘦脸，上述后期方法部分也适用于照片。
[Q]：一定要把脸瘦得越小越好吗？
[A]：不是，可根据自己想法构建画面，不必一味追求脸瘦。

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