我通过腾讯会议为学生作西藏之旅讲座，分享旅行经历与感悟。

我在20多年里去过8次西藏，毫不吝惜表达对青藏高原的热爱。讲座题目原很浮夸，后学生重拟标题“书在路上，路在书中”，我很满意，因为阅读和旅行相辅相成，都是认识世界和自我的重要方式。

封控期间我居家办公并做志愿者，学生上网课，都无法出行。但这不妨碍已毕业的学生挤进会议室，看我准备的200多张西藏旅行摄影作品，也算“云旅游”。

我分享了20年前在大昭寺偶遇“广西独老翁”的故事，以及自己从青海西宁到拉萨的骑行经历。我还谈到，旅行需要具备时间、身体、金钱、知识和审美这五维能力，它们会指导我们的旅行选择。

我不鼓励放下一切去旅行，也不提倡说走就走的旅行。这两年虽没长途旅行，但我通过提高“旅行五维”能力，依然期待下一个旅行窗口期。

最后，有学生问我在西藏最推荐做的事，我回答是“晒太阳”，我相信第九次西藏之行很快会到来。

《西藏之旅全攻略：解锁后疫情时代的梦幻之旅》

西藏，那片神秘而令人向往的土地，一直吸引着无数旅行者的心。在这个后疫情时代，如何准备一场完美的西藏之旅呢？

首先，了解西藏之旅的独特魅力至关重要。西藏不仅有壮丽的自然风光，如雪山、草原、湖泊，还有深厚的历史文化，寺庙、古迹见证着岁月的沧桑。

旅行准备方面，时间规划要合理，避开旅游高峰期能更好地体验当地风情。身体准备不容忽视，提前适应高原环境，可通过锻炼增强体质。金钱预算需提前规划，涵盖交通、住宿、餐饮等费用。

知识储备也很关键，了解西藏的宗教、习俗，能让旅行更有深度。审美提升能让你发现更多美景，用心感受当地的色彩、建筑等。

阅读与旅行相辅相成，在出发前阅读相关书籍，能增加对西藏的了解。旅行中，用心去感受每一处风景，如同阅读一本生动的书。

后疫情时代，做好防护措施，确保旅行安全。期待大家都能在西藏开启一段难忘的旅程，收获满满的回忆。

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[Q]：去西藏旅行前需要做哪些身体准备？
[A]：提前适应高原环境，可通过锻炼增强体质，出发前可咨询医生建议。
[Q]：如何规划西藏之旅的时间？
[A]：避开旅游高峰期，根据自己的假期和兴趣合理安排行程，充分体验当地风情。
[Q]：去西藏旅行大概需要多少预算？
[A]：预算涵盖交通、住宿、餐饮等费用，具体因人而异，提前做好规划。
[Q]：在西藏旅行，有哪些需要特别注意的习俗？
[A]：尊重当地宗教信仰和习俗，如进入寺庙要遵循相关规定，不可随意拍照等。
[Q]：怎样提升旅行中的审美能力？
[A]：用心去感受当地的色彩、建筑、人文等，多观察多思考，发现独特之美。
[Q]：后疫情时代去西藏旅行，有什么防护要点？
[A]：做好个人防护，如佩戴口罩、保持社交距离、注意卫生等。
[Q]：如何通过阅读更好地准备西藏之旅？
[A]：出发前阅读相关书籍，了解西藏的历史、文化、地理等知识，增加旅行深度。
[Q]：在西藏旅行，如何选择合适的同伴？
[A]：选择志同道合、能相互理解和支持的同伴，一起享受旅行的乐趣。

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