到青海的旅游攻略(淄博到青海旅游攻略)
### 到青海的旅游攻略
大家好！今天让小编来大家介绍下关于到青海的旅游攻略（到青海的旅游攻略路线）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
**文章目录列表**：
1. 去过青海旅游的可以说说青海旅游攻略吗？
2. 有没有青海的旅游攻略呢？
3. 请问青海十大旅游景区有哪些？
4. 青海旅游攻略求推荐？
5. 青海旅游攻略求推荐？
**一、去过青海旅游的可以说说青海旅游攻略吗？**
楼主要去青海旅游的话给你推荐个旅行社吧，之前我去青海旅游就是参加的这个熊妈妈户外自助游，他们的服务做的很好，行程安排非常有质量，他们的团是只有几个人的小团，不像人多的那种大团玩的不自在，而且不会有隐形消费，是非常正规的，楼主有兴趣的话可以去了解一下啊。
**二、有没有青海的旅游攻略呢？**
每年5月至10月适宜。青海是高原大陆性气候，春秋两季有沙尘污染，形成扬尘天气。7月的青海湖边有大片油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色美不胜收，那时的气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。青海冬天的平均最低温度可达到-20摄氏度，最高温度也只有-7摄氏度，十分的寒冷，但冬季的青海寺院和农村会有较多的传统活动，也有不少游客选择穿上厚实的羽绒服在正月十五去塔尔寺看法事。关键要注意防止高原反应
**三、请问青海十大旅游景区有哪些？**
青海的十大旅游景点有：青海湖、互助土族故土园、塔尔寺、祁连风光旅游景区、格尔木昆仑旅游区 、青海藏文化馆、撒拉族绿色家园、丹噶尔古城、结古寺、玛多黄河源旅游区 。我之前参加熊妈妈户外的自助游的时候就有去过这些好多个地方，风景确实很壮观很漂亮。
**四、青海旅游攻略求推荐？**
到西宁一定要到青海湖看看！~去那要好好的玩一下也就一天的时间票价大约在100左右。还有坎布拉国家森林公园、国家地质公园景区门票价格好像130元。还有的就是塔尔寺了票价在80元左右！~
**五、青海旅游攻略求推荐？**
到西宁一定要到青海湖看看！~去那要好好的玩一下也就一天的时间票价大约在100左右。还有坎布拉国家森林公园、国家地质公园景区门票价格好像130元。还有的就是塔尔寺了票价在80元左右！~
以上就是小编对于到青海的旅游攻略（到青海的旅游攻略路线）问题和相关问题的解答了，到青海的旅游攻略（到青海的旅游攻略路线）的问题希望对你有用！
### 青海超详细旅游攻略
青海一个非常适合自驾游的旅游地区，因为这里很多都是自然风光，所以有一些景点非常挑时间，只有相对应的时间来才能欣赏到最佳的景色。这里同时也是拍照最佳地方，很多摄影工作者喜欢这里的环境，来这里拍照，不过也要注意天气。
**青海有哪些旅游景点**
青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色，还有茶卡盐湖、塔尔寺、青海湖、可可西里、察尔汗盐湖、柴达木盆地....等超多自然景点。
**如果去这些景点的小指南**
1. 塔尔寺 距离西宁市区40公里，坐公交专线就可以到达，3块钱/人
2. 青海湖 距离西宁市150公里左右，有去青海湖的大巴，也可以拼车去青海湖 拼车夏天一般150/人左右 其中晚上可以住在黑马河，可以看星空
3. 茶卡盐湖 位于海西州蒙古族藏族自治州 和青海湖在一条线上，理西宁市区200+公里 如果拼车 可以一条线走下去
4. 门源 七月初到八月初来的花，可以赶上门源万亩油菜花海 也是青海知名风景之一，但是超级挑时间啊
**去青海旅游最佳季节**：
(1)4-5月的青海湖是一个鸟类最集中的时期，这个时候可以在这里拍摄到十几万只的候鸟，如果是摄影爱好者或者是鸟类爱好者，非常适合这个时期来这里游览;
(2)6月份的青海湖会呈现出大片大片的碧绿，这个时候的天气也会变得好起来，很多朋友会赶在暑假高峰期来这里游玩;
(3)7-8月份是青海油菜花开放最集中，也是油菜花开的最灿烂的时候，六十多万亩的油菜花犹如花海一边金色浪涛，连绵不绝，也是景色最美的时节;
(4)基本上每年的9月份之后，青海湖就进入了秋季，而且很快就会进入冬季，很多游客会选择在这个时候来朝拜圣洁的青海湖。
**青海气候**
青海气候属典型的高原大陆气候，干燥、少雨、多风、缺氧、寒冷，地区间差异大，垂直变化明显。年平均气温-5.6℃—8.6℃，降水量15—750毫米。青海地处中纬度地带，太阳辐射强度大，光照时间长，年总辐射量每平方厘米可达690.8—753.6千焦耳，直接辐射量占辐射量的60%以上，年绝对值超过418.68千焦耳，仅次于西藏，位居全国第二。
**有哪些交通方式到青海**
青海省内有四个机场，分别是西宁曹家堡机场、格尔木机场以及玉树机场、德令哈机场。西宁曹家堡机场位于城东边八一西路34号。国内航线开往北京、西安、成都、深圳、广州、上海、杭州、郑州、重庆、昆明、武汉、长沙、沈阳、乌鲁木齐、玉树、格尔木、德令哈等城市的航班。而格尔木机场、玉树机场、德令哈机场属于支线航线，只有飞往西宁的航班，每一、三、五、七执行该航线，需前往其他城市，可在西宁中转;德令哈机场只有每周一、五执行该航线。格尔木机场位于市区西南面12公里处。
西宁站位于青海省西宁市城东区建国路。青藏铁路(全长1956公里)、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西，铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。
**青海住宿**
青海的旅游服务只有西宁较为完整,比较方便的有青海宾馆和西宁大厦。西宁大厦位于西宁市建国路,地处繁华商业区,距西宁火车站、长途汽车站仅0.5公里。青海湖：到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆,也可以自备帐篷在湖边过夜。格尔木：格尔木对很多旅游者来说并不是旅游目的地,而只是一个中转站,到此地可住宿在格尔木宾馆,背包族则可以找价格便宜实惠的招待所入住。青海旅游是安全的!但是要控制范围!青海省面积72万平方公里，80%以上都是高海拔无人区。建议以西宁市为中心，半径200公里以内活动最为理想!而且经典景点都能看到!!
**小贴士**
1. 青海的夏季昼夜温差较大，白天短袖短裤完全OK，但早晨和傍晚还是需要加上长袖衣服，尤其是留宿在青海湖附近的朋友。
2. 如果是自由行，请一定一定要选择包车，找一个靠谱的司机师傅,不仅能带你看跟团游看不到的风景,拥有更好的旅行体验,还能带你去平价的地方吃饭,买平价的特产。身边有人在做私人定制,一般都是接待五人左右,一天均价在600-1000不等,看私家车了,有的耗油多,有的少。
3. 个人推荐的特产有三种：黑枸杞，可以带一些回去呵呵家里老人，可以降血压，还可以改善睡眠质量。冬虫夏草，自己觉得泡水喝能提高免疫力，还能治咳嗽。牛肉干，一般都是加工过的，纯风干的牛肉本土人都表示吃不习惯，比较推荐“西北骄”，大一点的超市就能买到，自己一般都会买这个牌子的，没吃过别的牌子。买黑枸杞和冬虫夏草尽量找个熟人买，否则容易上当受骗。
4. 千万不要在景点买几十甚至几百的披肩，手镯，戒指等东西，这些东西在小商品批发价一件不超过十块钱，披肩最好在市区买，质量不同价格也不同，但不会很贵。
5. 去青海湖或者茶卡盐湖这种行程远的地方，建议自带食物，我们出去要一般都是买点卤肉，卤肉基本吃面的地方都有，水，西瓜，馍馍，也就是干粮，随便一个馍馍面条铺就有卖的，一个几块钱，还有就是酸奶，可以在超市买一箱得那种，很多牌子的，比较推荐一款青稞酸奶，里面有青稞，超级好喝，有点像一口酸牛奶里面的那个紫米。在景区饭店吃饭很贵，还不好吃，带这些东西随便一个草滩上坐下来就可以吃，但要记得把垃圾带走喔。
6. 住宿问题，尽量提前预定，没必要非要住在景区或者西宁市区，周围县城也可以，再旺季房价相对较低，如果包车，可以让司机师傅帮你定，反正包车，车接车送，不在乎住哪里的。
**需要注意以下几点**：
如果体质不是很好，担心自己身体高反的话，就提前(一定是提前一两周)吃点红景天 药店一般有售，然后带好感冒药，防患于未然。基本上没什么问题。
小仙女们，一定要带防晒啊，一定要防晒指数高一点的啊，一定要带好补水的啊，青海的艳阳天真的不是盖的啊，我只要在青海待几个月必黑好几个度啊，虽然也不白。
务必带厚衣服 就是那种防风衣外套啊什么，我知道你们是暑假来，但是答应我，别嫌重，带一件吧当然，为了拍照美美美，什么红裙啊大檐帽啊之类可以凹造型的也别忘记呀。 还有鞋，高跟鞋什么的不建议，平底鞋运动鞋最好
最后说一说青海旅游的安全方面的问题，不管去哪里，最基本的警惕心还是要有的，但是每个地方的人都是因人而异，不要因为什么固有的印象就觉得都是好人，或者都是坏人。
**标签**：
西安到青海湖自驾游
青海旅行社
青海湖旅游
旅游攻略
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# 青海旅游攻略：探索壮美高原风光
青海，这片神秘而美丽的高原大地，拥有着令人陶醉的自然风光和丰富的人文景观。如果你正计划前往青海旅游，那么这篇攻略将为你提供全面的指导，助你开启一场难忘的旅程。
## 一、景点推荐
1. **青海湖**：中国最大的内陆咸水湖，湖水湛蓝如宝石，周边草原、花海环绕。4-5月是观赏候鸟的最佳时机；6月湖水碧绿；7-8月油菜花盛开，金黄与湛蓝交织成绝美画卷；9月后可感受宁静的秋季。
2. **塔尔寺**：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，建筑宏伟，佛像庄严，文化底蕴深厚。距西宁市区40公里，公交专线可达。
3. **茶卡盐湖**：被誉为“天空之镜”，湖面如镜，倒映着蓝天白云。与青海湖在一条线上，距西宁市区200多公里，适合拍照。
4. **门源**：七月初到八月初，门源呈现出万亩油菜花海的壮丽景观，是青海知名的风景线。
## 二、最佳旅游季节
1. **4-5月**：青海湖候鸟聚集，适合摄影爱好者和鸟类爱好者。
2. **6月**：青海湖湖水碧绿，天气转好，适合避暑游玩。
3. **7-8月**：油菜花盛开，景色最美，是旅游旺季。
4. **9月后**：青海湖进入秋季，适合朝拜，感受宁静。
## 三、交通方式
1. **飞机**：青海省内有西宁曹家堡机场、格尔木机场、玉树机场和德令哈机场。西宁曹家堡机场航线众多，可直达多个城市；其他机场多为支线，可在西宁中转。
2. **火车**：西宁站是重要枢纽，青藏铁路、兰青铁路及多条支线贯通全省，有直达多地的列车。
## 四、住宿选择
1. **西宁**：青海宾馆和西宁大厦较方便，西宁大厦位于繁华商业区，距火车站、汽车站近。
2. **青海湖**：可住鸟岛宾馆，也可自备帐篷湖边过夜。
3. **格尔木**：多为中转站，可住格尔木宾馆或找便宜招待所。
## 五、特产推荐
1. **黑枸杞**：降血压、改善睡眠，适合送老人。
2. **冬虫夏草**：泡水喝可提高免疫力、治咳嗽。
3. **牛肉干**：推荐“西北骄”，超市可买。购买黑枸杞和冬虫夏草要找熟人，防受骗。
## 六、注意事项
1. **高原反应**：提前一两周吃红景天，带感冒药。
2. **防晒补水**：青海紫外线强，带高倍数防晒霜和补水护肤品。
3. **衣物准备**：夏季昼夜温差大，带厚衣服、红裙等拍照道具，穿平底鞋或运动鞋。
4. **安全问题**：保持警惕，不轻易相信陌生人。
快来青海，领略大自然的神奇与人文的魅力吧！
青海旅游攻略,青海湖,塔尔寺,茶卡盐湖,门源,最佳季节,交通方式,住宿,特产,注意事项
大家好！今天让小编来大家介绍下关于到青海的旅游攻略（到青海的旅游攻略路线）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
**文章目录列表**：
1. 去过青海旅游的可以说说青海旅游攻略吗？
2. 有没有青海的旅游攻略呢？
3. 请问青海十大旅游景区有哪些？
4. 青海旅游攻略求推荐？
5. 青海旅游攻略求推荐？
**一、去过青海旅游的可以说说青海旅游攻略吗？**
楼主要去青海旅游的话给你推荐个旅行社吧，之前我去青海旅游就是参加的这个熊妈妈户外自助游，他们的服务做的很好，行程安排非常有质量，他们的团是只有几个人的小团，不像人多的那种大团玩的不自在，而且不会有隐形消费，是非常正规的，楼主有兴趣的话可以去了解一下啊。
**二、有没有青海的旅游攻略呢？**
每年5月至10月适宜。青海是高原大陆性气候，春秋两季有沙尘污染，形成扬尘天气。7月的青海湖边有大片油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色美不胜收，那时的气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。青海冬天的平均最低温度可达到-20摄氏度，最高温度也只有-7摄氏度，十分的寒冷，但冬季的青海寺院和农村会有较多的传统活动，也有不少游客选择穿上厚实的羽绒服在正月十五去塔尔寺看法事。关键要注意防止高原反应
**三、请问青海十大旅游景区有哪些？**
青海的十大旅游景点有：青海湖、互助土族故土园、塔尔寺、祁连风光旅游景区、格尔木昆仑旅游区 、青海藏文化馆、撒拉族绿色家园、丹噶尔古城、结古寺、玛多黄河源旅游区 。我之前参加熊妈妈户外的自助游的时候就有去过这些好多个地方，风景确实很壮观很漂亮。
**四、青海旅游攻略求推荐？**
到西宁一定要到青海湖看看！~去那要好好的玩一下也就一天的时间票价大约在100左右。还有坎布拉国家森林公园、国家地质公园景区门票价格好像130元。还有的就是塔尔寺了票价在80元左右！~
**五、青海旅游攻略求推荐？**
到西宁一定要到青海湖看看！~去那要好好的玩一下也就一天的时间票价大约在100左右。还有坎布拉国家森林公园、国家地质公园景区门票价格好像130元。还有的就是塔尔寺了票价在80元左右！~
以上就是小编对于到青海的旅游攻略（到青海的旅游攻略路线）问题和相关问题的解答了，到青海的旅游攻略（到青海的旅游攻略路线）的问题希望对你有用！
### 青海超详细旅游攻略
青海一个非常适合自驾游的旅游地区，因为这里很多都是自然风光，所以有一些景点非常挑时间，只有相对应的时间来才能欣赏到最佳的景色。这里同时也是拍照最佳地方，很多摄影工作者喜欢这里的环境，来这里拍照，不过也要注意天气。
**青海有哪些旅游景点**
青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色，还有茶卡盐湖、塔尔寺、青海湖、可可西里、察尔汗盐湖、柴达木盆地....等超多自然景点。
**如果去这些景点的小指南**
1. 塔尔寺 距离西宁市区40公里，坐公交专线就可以到达，3块钱/人
2. 青海湖 距离西宁市150公里左右，有去青海湖的大巴，也可以拼车去青海湖 拼车夏天一般150/人左右 其中晚上可以住在黑马河，可以看星空
3. 茶卡盐湖 位于海西州蒙古族藏族自治州 和青海湖在一条线上，理西宁市区200+公里 如果拼车 可以一条线走下去
4. 门源 七月初到八月初来的花，可以赶上门源万亩油菜花海 也是青海知名风景之一，但是超级挑时间啊
**去青海旅游最佳季节**：
(1)4-5月的青海湖是一个鸟类最集中的时期，这个时候可以在这里拍摄到十几万只的候鸟，如果是摄影爱好者或者是鸟类爱好者，非常适合这个时期来这里游览;
(2)6月份的青海湖会呈现出大片大片的碧绿，这个时候的天气也会变得好起来，很多朋友会赶在暑假高峰期来这里游玩;
(3)7-8月份是青海油菜花开放最集中，也是油菜花开的最灿烂的时候，六十多万亩的油菜花犹如花海一边金色浪涛，连绵不绝，也是景色最美的时节;
(4)基本上每年的9月份之后，青海湖就进入了秋季，而且很快就会进入冬季，很多游客会选择在这个时候来朝拜圣洁的青海湖。
**青海气候**
青海气候属典型的高原大陆气候，干燥、少雨、多风、缺氧、寒冷，地区间差异大，垂直变化明显。年平均气温-5.6℃—8.6℃，降水量15—750毫米。青海地处中纬度地带，太阳辐射强度大，光照时间长，年总辐射量每平方厘米可达690.8—753.6千焦耳，直接辐射量占辐射量的60%以上，年绝对值超过418.68千焦耳，仅次于西藏，位居全国第二。
**有哪些交通方式到青海**
青海省内有四个机场，分别是西宁曹家堡机场、格尔木机场以及玉树机场、德令哈机场。西宁曹家堡机场位于城东边八一西路34号。国内航线开往北京、西安、成都、深圳、广州、上海、杭州、郑州、重庆、昆明、武汉、长沙、沈阳、乌鲁木齐、玉树、格尔木、德令哈等城市的航班。而格尔木机场、玉树机场、德令哈机场属于支线航线，只有飞往西宁的航班，每一、三、五、七执行该航线，需前往其他城市，可在西宁中转;德令哈机场只有每周一、五执行该航线。格尔木机场位于市区西南面12公里处。
西宁站位于青海省西宁市城东区建国路。青藏铁路(全长1956公里)、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西，铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。
**青海住宿**
青海的旅游服务只有西宁较为完整,比较方便的有青海宾馆和西宁大厦。西宁大厦位于西宁市建国路,地处繁华商业区,距西宁火车站、长途汽车站仅0.5公里。青海湖：到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆,也可以自备帐篷在湖边过夜。格尔木：格尔木对很多旅游者来说并不是旅游目的地,而只是一个中转站,到此地可住宿在格尔木宾馆,背包族则可以找价格便宜实惠的招待所入住。青海旅游是安全的!但是要控制范围!青海省面积72万平方公里，80%以上都是高海拔无人区。建议以西宁市为中心，半径200公里以内活动最为理想!而且经典景点都能看到!!
**小贴士**
1. 青海的夏季昼夜温差较大，白天短袖短裤完全OK，但早晨和傍晚还是需要加上长袖衣服，尤其是留宿在青海湖附近的朋友。
2. 如果是自由行，请一定一定要选择包车，找一个靠谱的司机师傅,不仅能带你看跟团游看不到的风景,拥有更好的旅行体验,还能带你去平价的地方吃饭,买平价的特产。身边有人在做私人定制,一般都是接待五人左右,一天均价在600-1000不等,看私家车了,有的耗油多,有的少。
3. 个人推荐的特产有三种：黑枸杞，可以带一些回去呵呵家里老人，可以降血压，还可以改善睡眠质量。冬虫夏草，自己觉得泡水喝能提高免疫力，还能治咳嗽。牛肉干，一般都是加工过的，纯风干的牛肉本土人都表示吃不习惯，比较推荐“西北骄”，大一点的超市就能买到，自己一般都会买这个牌子的，没吃过别的牌子。买黑枸杞和冬虫夏草尽量找个熟人买，否则容易上当受骗。
4. 千万不要在景点买几十甚至几百的披肩，手镯，戒指等东西，这些东西在小商品批发价一件不超过十块钱，披肩最好在市区买，质量不同价格也不同，但不会很贵。
5. 去青海湖或者茶卡盐湖这种行程远的地方，建议自带食物，我们出去要一般都是买点卤肉，卤肉基本吃面的地方都有，水，西瓜，馍馍，也就是干粮，随便一个馍馍面条铺就有卖的，一个几块钱，还有就是酸奶，可以在超市买一箱得那种，很多牌子的，比较推荐一款青稞酸奶，里面有青稞，超级好喝，有点像一口酸牛奶里面的那个紫米。在景区饭店吃饭很贵，还不好吃，带这些东西随便一个草滩上坐下来就可以吃，但要记得把垃圾带走喔。
6. 住宿问题，尽量提前预定，没必要非要住在景区或者西宁市区，周围县城也可以，再旺季房价相对较低，如果包车，可以让司机师傅帮你定，反正包车，车接车送，不在乎住哪里的。
**需要注意以下几点**：
如果体质不是很好，担心自己身体高反的话，就提前(一定是提前一两周)吃点红景天 药店一般有售，然后带好感冒药，防患于未然。基本上没什么问题。
小仙女们，一定要带防晒啊，一定要防晒指数高一点的啊，一定要带好补水的啊，青海的艳阳天真的不是盖的啊，我只要在青海待几个月必黑好几个度啊，虽然也不白。
务必带厚衣服 就是那种防风衣外套啊什么，我知道你们是暑假来，但是答应我，别嫌重，带一件吧当然，为了拍照美美美，什么红裙啊大檐帽啊之类可以凹造型的也别忘记呀。 还有鞋，高跟鞋什么的不建议，平底鞋运动鞋最好
最后说一说青海旅游的安全方面的问题，不管去哪里，最基本的警惕心还是要有的，但是每个地方的人都是因人而异，不要因为什么固有的印象就觉得都是好人，或者都是坏人。
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青海，这片神秘而美丽的高原大地，拥有着令人陶醉的自然风光和丰富的人文景观。如果你正计划前往青海旅游，那么这篇攻略将为你提供全面的指导，助你开启一场难忘的旅程。
## 一、景点推荐
1. **青海湖**：中国最大的内陆咸水湖，湖水湛蓝如宝石，周边草原、花海环绕。4-5月是观赏候鸟的最佳时机；6月湖水碧绿；7-8月油菜花盛开，金黄与湛蓝交织成绝美画卷；9月后可感受宁静的秋季。
2. **塔尔寺**：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，建筑宏伟，佛像庄严，文化底蕴深厚。距西宁市区40公里，公交专线可达。
3. **茶卡盐湖**：被誉为“天空之镜”，湖面如镜，倒映着蓝天白云。与青海湖在一条线上，距西宁市区200多公里，适合拍照。
4. **门源**：七月初到八月初，门源呈现出万亩油菜花海的壮丽景观，是青海知名的风景线。
## 二、最佳旅游季节
1. **4-5月**：青海湖候鸟聚集，适合摄影爱好者和鸟类爱好者。
2. **6月**：青海湖湖水碧绿，天气转好，适合避暑游玩。
3. **7-8月**：油菜花盛开，景色最美，是旅游旺季。
4. **9月后**：青海湖进入秋季，适合朝拜，感受宁静。
## 三、交通方式
1. **飞机**：青海省内有西宁曹家堡机场、格尔木机场、玉树机场和德令哈机场。西宁曹家堡机场航线众多，可直达多个城市；其他机场多为支线，可在西宁中转。
2. **火车**：西宁站是重要枢纽，青藏铁路、兰青铁路及多条支线贯通全省，有直达多地的列车。
## 四、住宿选择
1. **西宁**：青海宾馆和西宁大厦较方便，西宁大厦位于繁华商业区，距火车站、汽车站近。
2. **青海湖**：可住鸟岛宾馆，也可自备帐篷湖边过夜。
3. **格尔木**：多为中转站，可住格尔木宾馆或找便宜招待所。
## 五、特产推荐
1. **黑枸杞**：降血压、改善睡眠，适合送老人。
2. **冬虫夏草**：泡水喝可提高免疫力、治咳嗽。
3. **牛肉干**：推荐“西北骄”，超市可买。购买黑枸杞和冬虫夏草要找熟人，防受骗。
## 六、注意事项
1. **高原反应**：提前一两周吃红景天，带感冒药。
2. **防晒补水**：青海紫外线强，带高倍数防晒霜和补水护肤品。
3. **衣物准备**：夏季昼夜温差大，带厚衣服、红裙等拍照道具，穿平底鞋或运动鞋。
4. **安全问题**：保持警惕，不轻易相信陌生人。
快来青海，领略大自然的神奇与人文的魅力吧！
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