1、星河温泉

寻甸星河温泉距昆明市80公里，是珍稀硫磺型温泉。

其天然硫磺泉特质，富含多种矿物质和微量元素，对皮肤止痒、风湿病、美容护肤等有辅助效果。

这里有许多特色温泉池，分布在花花草草间，形成一幅山水画。

特色泡池包括药浴、鱼疗、玫瑰浴、硫磺泉、矿砂浴等，还有桑拿、汗蒸、水疗SPA、泳池等特色项目，能让疲惫身心得到放松。

地址：昆明市寻甸回族彝族自治县镇星河温泉小镇

营业时间：周一至周日；10:00 - 次日00：30，22：00停止入场

自驾路线：昆明市 - 昆曲高速 - 易隆收费站 - 出收费站50米右转 - 前行200米左转 - 延二级路前行7公里到达。


2、阳宗海柏联SPA温泉

昆明柏联SPA温泉酒店位于昆明东部，可感受浓郁东南亚异域情调，欣赏阳宗海风光。

不同功能温泉散布山间、湿地和树荫间，水质清澈，能促进微血管扩张，助于血液循环，对多种疾病有良好疗效。

精心布置的环境，让人仿若置身山水之间。每个汤池旁有服务员提供饮料，到处有浴巾，热姜茶暖心。

地址：汤池镇施家嘴阳宗海旅游度假区柏联SPA温泉度假村内

营业时间：周一至周四10:30 - 24:00，周五至周日09:30 - 24:00

自驾车线路：
从昆明出发，小喜村收费站上昆石高速，往石林方向开：
A线：王家营收费站下高速，走昆石老路，往宜良方向开，沿途可见酒店指示牌，顺行即可。
B线：汤池出口（草甸出口前行20米）下高速，沿汤草公路至汤池镇后，按路标转至昆石老路，往昆明方向开，沿途可见酒店指示牌，顺行即可 。


3、原始部落野温泉

原始部落野温泉享有“天下第一纯天然温泉”等美誉，位于普渡河峡谷边，距昆明60公里。

温泉水温43度左右，终年恒温，属于碳酸泉，含多种微量元素，冬天泡很适宜。

泡池区有34个大小泡池，包括苗药池、藏药池等多种，有不同功效，可满足不同需求。

地址：禄劝县兴隆村与富民县东村镇接壤处

营业时间：周一至周日09:00 - 22:30

自驾路线：昆明---轿子雪山专线---散旦镇---款庄镇---东村镇---乐在村---原始部落野温泉（全程约60公里）。


4、金方森林温泉

金方森林温泉是纯日式风格，距昆明28公里，地处安宁温泉原始森林中。

拥有碳酸型温泉和高浓度负氧离子，是健身养心、休闲娱乐的好去处。

建有37个日本式温泉，设施全，分为水上乐园和泡池两部分，泡池造型各异，分布在山林花丛间。

温泉水来自地下深处，常年水温42 - 45摄氏度，含多种矿物质，对风湿关节炎、消除肌肤疼痛有辅助疗效。

地址：云南省昆明近郊安宁市温泉镇龙溪路1号

营业时间：10:00 - 23:00

自驾车路线：
昆明市区—杭瑞高速公里—昆安高速公路—G320—金方森林温泉
昆明 - 杭瑞高速 - 076乡道 - 金方森林温泉


5、华侨城温泉

华侨城温泉水公园位于云南华侨城圣托里尼度假小镇中段，背山面海，景色秀丽。

高温碳酸泉水，温度最高可达72℃，富含矿物质和微量元素，有美容、理疗功效。

借鉴希腊圣托里尼岛风格，营造浪漫休闲空间，还有利用温泉水搭建的水上乐园。

地址：云南省昆明市阳宗海风景名胜区云南华侨城

营业时间：10:00 - 21:30

自驾路线：昆石高速松茂出口下，往松茂方向沿双向四车道西部快线可达华侨城

公交路线：东部客运站有直达华侨城温泉水公园旅游专线，票价15元/人

发车时间：
东部客运站—云南华侨城（8:40，9:30，13:10，13:40）
云南华侨城—东部客运站（17:00，18:00，19:00，20:00）


6、映月潭温泉

映月潭温泉位于玉溪大营街，距昆明45分钟车程，是纯日式风格的休闲疗养好去处。

每个温泉池各具特色，散布在坡面上。泉水中富含多种矿物质，是珍贵的复合型医疗矿泉，有多种功效。

地址：云南省玉溪市红塔区大营街

营业时间：12:00 - 24:00

自驾路线：高速一直开到玉溪，大营下了之后右边，一条直路，走到有个圆形转盘的地方右转再直走200米。

公交路线：昆明南站坐车到玉溪（35元/人，一个半小时，在玉溪三角公园坐公交22或23路（1元/人，20分钟）到映月潭温泉。


不宜泡温泉人群：
1、处于生理期或有妇科炎症的女性尽量避免泡温泉。
2、患有皮肤等传染病的人不要去泡温泉，对自己不利也会影响他人。
3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况
4、空腹、饱饭后的人不宜泡温泉。太饱的话，胃与皮下散热的血管都要争血液，影响消化之余，亦可能引起胃抽痛；太饿，则会因血糖低而晕倒。
5 疲劳，不宜泡温泉，因为这时候泡温泉，身体遇热时血管不能好好扩张，也就不能妥善散热，会使得器官过热。
6.过量饮酒 。酒精本已令血管扩张，遇上温泉的热力，皮下血管要扩张散热，相对较少血液流向脑部，自会引起神志迷糊。

# 昆明周边温泉攻略：邂逅自然与健康的温暖之旅

在昆明周边，隐藏着许多令人心驰神往的温泉胜地，宛如一颗颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。今天，就让我们一同踏上这场寻找温暖与宁静的旅程，探索那些别具特色的温泉宝藏。

## 星河温泉：珍稀硫磺泉的养生奥秘

寻甸星河温泉，宛如一颗镶嵌在昆明周边的璀璨宝石，距离昆明市仅80公里。这里的温泉独具特色，是塘子硫磺自用温泉，拥有天然的硫磺泉特质。当您沉浸在这温暖的泉水中，仿佛能感受到大自然的神奇馈赠。水中富含多种矿物质和微量元素，对于皮肤止痒、风湿病、美容护肤等都有着一定的辅助效果，堪称养生的天然良方。

步入温泉区，您会被眼前如诗如画的美景所陶醉。许多不同特色的温泉池，像棋子一样星星点点散落在花花草草之间，在枝叶交错的树木间，形成了一幅绝美的山水画。您可以边泡温泉，边欣赏精彩的演艺活动，让身心在愉悦中得到放松。特色泡池更是种类繁多，药浴、鱼疗、玫瑰浴、硫磺泉、矿砂浴等，满足您多样化的需求。再加上桑拿、汗蒸、水疗SPA、泳池等特色项目，无论您是想要舒缓身心，还是追求健康养生，星河温泉都能让您如愿以偿。

## 阳宗海柏联SPA温泉：东南亚风情的温暖拥抱

昆明柏联SPA温泉酒店位于昆明东部，犹如一座充满异域风情的世外桃源。在这里，您可以尽情感受浓郁的东南亚异域情调，同时欣赏风光秀丽的阳宗海。这里四季风景宜人，是冬天泡温泉的绝佳去处。

不同功能的温泉巧妙地散布于山间、湿地和树荫之间，每个泡池都独具特色，水质干净清澈，品质上乘。这些温泉能促进微血管的扩张，帮助血液循环，对于高血压、心脏病、风湿及关节炎等具有良好的疗效。泡完温泉后，您会惊喜地发现皮肤变得滑滑的，仿佛被大自然温柔呵护。

精心布置的环境，让您仿佛置身于山水之间，身心得到极大的放松。每个汤池旁都有贴心的服务员，随时为您送上饮料。到处都有柔软的浴巾，还有那暖暖的热姜茶，让您在享受温泉的同时，感受到无微不至的关怀。

## 原始部落野温泉：纯天然温泉的极致体验

原始部落野温泉，享有“天下第一纯天然温泉”和“活水原汤，天下无双”的美誉，位于普渡河峡谷边，距离昆明市60公里。这里的温泉水温常年保持在43度左右，终年恒温，属于碳酸泉，含氡、氟、锶、锂、铁等微量元素，是大自然赋予的珍贵礼物。

泡池区建成大小泡池34个，其中包括不同功能的苗药池、藏药池、红酒池、牛奶池、鱼疗池、玫瑰池、薰衣草池等。这些泡池具有舒筋活络、排毒养颜、延年益寿、袪风除湿、养心安神等不同功效，无论您有何种需求，都能在这里找到适合自己的泡池。冬天来到这里，泡上一泡温泉，感受着大自然的温暖怀抱，仿佛所有的疲惫都被一扫而空。

## 出行小贴士

在前往这些温泉胜地之前，您需要提前了解相关信息，以便更好地规划行程。比如，各温泉的营业时间、自驾路线等。同时，要注意自身身体状况，部分人群如处于生理期或有妇科炎症的女性、患有皮肤等传染病的人、心脑血管病人或有高血压的人、空腹或饱饭后的人以及疲劳过度或过量饮酒的人，不宜泡温泉。希望您能在昆明周边的温泉之旅中，收获满满的温暖与快乐，留下一段美好的回忆！

昆明周边温泉,星河温泉,阳宗海柏联SPA温泉,原始部落野温泉

[Q]：星河温泉有什么特别之处？
[A]：星河温泉是昆明地区珍稀的硫磺型温泉，富含多种矿物质，有特色泡池和项目，还能赏演艺。
[Q]：阳宗海柏联SPA温泉的水质如何？
[A]：水质干净清澈，能促进微血管扩张，对多种疾病有良好疗效。
[Q]：原始部落野温泉的温泉水有什么特点？
[A]：属于碳酸泉，水温43度左右，终年恒温，含多种微量元素。
[Q]：金方森林温泉的环境怎么样？
[A]：是纯日式风格的森林温泉，依山而建，有碳酸泉和高浓度负氧离子。
[Q]：华侨城温泉有什么独特设施？
[A]：有利用温泉水搭建的水上乐园，还有浓郁的爱情海情调休闲空间。
[Q]：映月潭温泉的功效有哪些？
[A]：是珍贵的复合型医疗矿泉，具有促进人体新陈代谢等多种功效。
[Q]：哪些人不宜泡温泉？
[A]：处于生理期或有妇科炎症的女性、患传染病的人、心脑血管病人或高血压患者、空腹或饱饭后的人、疲劳的人、过量饮酒的人。
[Q]：去这些温泉自驾方便吗？
[A]：文中提供了详细的自驾路线，按指引一般比较方便到达。

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