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《打破焦虑循环（原书第2版）》书评：分析担忧恐惧焦虑，教你辨认情绪

# 焦虑的剖析与认知在《打破焦虑循环（原书第2版）》中，对担忧、恐惧和焦虑有着深刻的分析。焦虑，并非简单的情绪波动，而是一种复杂的心理状态。担忧往往是对未来可能发生的事情的一种预想和不安。它可能表现为反... 详情 >

莫让情绪被占，人生尽兴体验

有些东西根本就不该占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴。几百年前就说过爱你，只是你忘了。在生活中，我们常常会被各种情绪左右。其实有些东西根本不该占有我们的情绪，人生就是一场体验，要学会尽兴。就像几... 详情 >

关于情绪起伏及未思考鸡蛋相关的表述

Everything sucks, just getting everything is great.No, really, I haven't thought about my eggs today, only forget, just take.W, K, everything sucks.Just getting everything is great.No, really, I haven... 详情 >

为什么只有公理没有“母理”？情绪无需理由难回答

“你到底爱不爱我？”这句话在恋爱关系中似乎并不陌生，很多女生都会频繁地向自己的伴侣提出这个问题。那么，为什么女生会如此执着地追问呢？这背后究竟隐藏着怎样的心理原因呢？在恋爱关系中，女生频繁问“你到底爱不... 详情 >